昨日、約3週間ぶりにジムに行きました復職してからは初ジムです。帰宅すると行く気が失せるので、仕事帰りに直接行くことにしました。いつもは帰るとかなりくたびれているのですが、昨日は結構ピンピンしてました。無酸素運動20分→有酸素運動30分→ストレッチ…