タイトルの目黒 BLUES ALLEY JAPANというのは、ライブハウスとフレンチレストランが合体した施設のことです。主にジャズライブが開かれているようで、食事やお酒を楽しみながら、音楽が聴ける施設となっているようです。 よって、通常のライブ（2～3時間）よ…

今日、車検でした。復職した場合、フレックスタイムを使えば問題ない（その日の業務時間を短くしても、他の日で補填して、１か月の業務時間が減っていなければ欠勤にならずOK）と思っていたのですが、暫く残業禁止（つまり補填できる日がない）となったこと…

昨日、大阪から元会社の同期が遊びに来ていたので、夜ご飯食べに行きました。 ご飯は神保町駅すぐの『馬子禄 牛肉面（蘭州ラーメン 馬子禄）』で食べたのですが、その後、「せっかく来てもらって悪いんだけど、ロイヤルホストでパフェ食べたい！」と言い出し…

クロノタイプとは、ほぼ遺伝で決まるとされる朝型もしくは夜型人間の振り分けを、さらに4タイプに分類したものです。自分のタイプを知って、一番パフォーマンスの良くなる活動時間、睡眠時間、コーヒーを飲む時間、スポーツに最適な時間などを生活に当てはめ…

タイトルは休業中に溜まってたメール数です。昨日からリハビリ出勤中です。大半は無駄なメールなのですが(笑)、流石に1400件近くを処理するのはしんどいですね。今日午前まででやっと一通り目を通せました。これから、メンバーの週報告書とか読んでいきます……

私は最初「適応障害」で休職し、その後暫くして処方された抗うつ薬により元気になった（と錯覚した）ため、一瞬復職しましたが、また一瞬で休職しました。その際、「甲状腺機能亢進症」であることがわかり、血液検査の数値が正常値になったため、本日より復…

3日坊主になりがちな私は、このブログの最初の目標を「少なくとも1か月は、どんな内容でも良いから毎日投稿する」と設定してました。実家に帰省していたり、体調が悪かったりした日もありましたが、この目標を無事達成することができました。 丁度、明日から…

今年に入って、自動販売機に前の人のお釣りが残っている、ということが覚えているだけで４件ありました。ズルい人なら自分の懐にしまうのでしょうが、小心者な私はお店の人とかに渡しているので、余計な手間でしかないのです（笑）。 自動販売機と言っても、…

今更ですが、近藤麻理恵さん著書『人生がときめく片付けの魔法』をAudibleで聴いてます。＊AudibleはAmazonが大元で、本をプロが朗読したものを聴けるサービスです。 まだ途中ですが、その中で「右肩上がりの法則」を聴いて、自分やってる！と思ったので記事…

以前、「慣らし出勤やリハビリ勤務なく、復職になりそう」と書きました。というのも、面談前に上司から連絡があった際、「リハビリ出社が必要になるかもしれない。その際、無給で最長6週間必要になるみたい」と言われていたからです。…無給！？と心の中で思…

体調悪いので仕方ない所もあるのですが、ここ数日、英語が一日のノルマまでできていないし、運動もできていないです。英語は手はつけているのでまだ良いのですが、運動は全くできていません…これでは体も引き締まりませんよね（笑）。 本日、復職のための面…

実は、甲状腺機能亢進症に関わる血液検査の数値が安定したので、復職の申請をしていました。明日、会社の上司と面談です。ですが、恐らく生理前のせいで、ここ数日中、本日が一番体調悪かったです（笑）。丁度、生理不順で投薬治療終了後、初めての生理だか…

昨日、特に夕方出かけると反動で明日、明後日と寝たきり状態になると書きました。今回は1日でそれが終わると勝手に予想してましたが、1.5日かかりましたね…まぁ、昨日は全然行動できませんでしたが、今日はもう大丈夫そうなので良かったです。 ジムがお盆休…

特に夕方、誰かとご飯を食べに行ったりすると、次の日疲れが酷くて寝たきりみたいになります。今日も実はベッドに横になってばかりでした。 前はそれが2日間続いたのでキツかったですね。多分今回は1日で大丈夫と信じたい。気心知れた人と出かけるので、メン…

以前、自分の睡眠の質や心拍数、歩数等が確認できるトラッカーなるものを紹介しました。 makeinu-dotcom.hatenablog.com どこまで正確かはわかりませんが、約1か月使用していると、自分の睡眠の質の傾向がわかってきました。特に顕著だったのが、表題にもあ…

8月8日に東京ドームにて、2020年デビュー決定と発表したジャニーズのユニット「SixTONES（ストーンズ）」の楽曲です。私、元々ジャニーズファンではないのですが、みんな大好きYouTubeの宣伝で見てしまい、密かにハマっております。 デビュー前の楽曲のため…

改めて、夫は期待できない存在だと思いました。 最初から期待なんてしない方が良い、というスタンスで接していたつもりですが、どこかで頼りにしたいと思ってたんでしょうね。ダメでした。一時の感情ではありません、色々と頼りにならないと思うことが積み重…

YouTubeのメンタリストDaiGoさんのチャンネルにある動画です。「子供を作ると、人生の満足度・幸福度が下がる傾向にある」というメタ分析を紹介しています。 動画でも言ってますが、これは決して子供そのものや、子供を持つことを批判しているものではありま…

YouTubeの広告、今のところOfficial髭男dismとSixTONESは良かったけど、信じちゃいけないですね(笑) 表題のサプリ、以下に注意です。 ・「定期コース」なのにちゃんと届かない ・届いていないのに次回の清算されてる (しかも1ヶ月ごとのはずなのに2週間で清…

今回は異様に早かったなー。もう千葉に戻らないといけないのですね。何となく、直前で1日延ばして正解でした！(15日は新幹線、終日満席だったので2日延ばしができなかったのですが。)帰りは夜なので、最後まで満喫したいと思います。 1日延ばしたおかげで、…

昨日、親戚に何故か(墓参りしたのに)早朝召集かけられるという謎があったのですが、結局今日行きませんでした。意地で行かなかったのではなく、昼まで起きられなかったからなんですけどね(笑)。昨日、いい年して家族でイワナ釣りにはしゃいでいたから、疲れ…

私、嫌なやつとか無理して付き合わないんですよ。だから、「親戚」だからってだけで付き合わないといけないっていう気持ちがわからないんです。なんか、こちらの都合も聞かず朝8:30に墓参り集合って言われたらしいんですけど、もう墓参りしてるし、指図され…

桁間違えてません、本当に330歩です。実家はスゴいです(笑)。

関東は24時間エアコンつけてないと熱中症になりそうですが、青森は夜過ごしやすいですね。 覚悟してましたが、多分また太りそうです(笑)。まぁ折角なので実家に甘えて、おいしいもの食べていきます‼

本日これから帰省するため、準備をほぼ終わらせてブログを書いてます。 以前、夫から重くてかさばるお土産を持たされた記事を書いたのですが… makeinu-dotcom.hatenablog.com うすうす勘づいていたのですが、スーツケースに入りませんでした（笑）。喪服と実…

マンションの貯水槽の清掃のため、やむなく断水しますとのことでした。午後だけなので良かったですが、そんなことあるのねと思いました。 なので、本日外出してます。本当は酷暑で体力奪われるので、日中は外出避けたいのですが、致し方ないです。今日外出す…

昨日、こんな記事を書きました。↓ makeinu-dotcom.hatenablog.com 実際、どうなりそうかスケジュール立ててみたのですが、なかなかにかつかつだったので（笑）、書き出してみたいと思います。運用してからでないと何とも言えないですが、工夫が必要そうです……

温度領域、狭いですね。クールビズは室温28℃推奨みたいですが、私は無理です、絶対生産性も下がります… 休職して圧倒的に家にいることが多くなりました。加えて猛暑なので、ついつい部屋の温度計チェックするんですよね。そうすると、室温27℃超えると暑い！…

前回記事などで書いておりますが、私は現在、甲状腺機能亢進症の治療のため、休職しております。 体に異常が出た当初は、全然体を動かすことができませんでした。立っても目眩がし、嘔吐することも…。料理とかも立ってられないので、休み休みやらないと終わ…

長文甚だしかったですが、以前、私が甲状腺機能亢進症（バセドウ病）と診断されるまでの経緯を記載しました。 makeinu-dotcom.hatenablog.com この時、3か月で病気がわかったのはラッキーな方だった（数年単位で病名がわからない人もいる）と書きました。ま…