今日、通算10時間35分眠っていた件

久しぶりにこんなに寝てました。

私の現在の状況はこちらです↓

甲状腺機能亢進症ということで、不眠症状が大半ですが、非常に疲れている？と今日のように過眠になる日もあります。そんなに疲れることはしてなかったのですが、体調に波があり、その日どうなるかは予想できないですね。病気のことについては、近々改めて書こうと思います。

2週間くらい前に、日々の消費カロリーや心拍数、睡眠状況を把握したいなと思い、↓の商品を購入しました！

高かったのですが、数日前にL〇FTで見て欲しい！と思ったのと、prime saleだったので奮発してしまいました。トラッカーならAmazonとかで￥3,000前後のものがあったりするので、初期導入にはそちらでも良いのかもしれないです。

アプリと連動して把握するのですが、これまでスマートウォッチ系統のものは興味すらなかったので、今の技術ってすごいなーと思う次第です（語彙力）。

0:59~6:45(5h17m)

8:08~10:06(1h57m)

13:39~17:35(3h21m)

＝計10時間35分

不幸せ太り